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痛风饮食要注意些什么?

时间:2020-09-25 20:54:24 /人气:803 ℃
痛风饮食要注意些什么? 来自zuoanlengfeng的回答: 来自细水长流荫远堂的回答: 保持饮水量,避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如动物内脏和海鲜。限酒,特别是啤酒。减少高嘌呤食物的摄入,常见高嘌呤水平食物包括:动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。减少富含果糖饮料的摄入。大量饮水,每日2000 ml以上。增加新鲜蔬菜的摄入。生活方式保持健康体重及腰围、增加体育运动至中等水平,具体来说,痛风患者应遵循下述原则:保持体重。规律饮食和作息。规律运动。禁烟。停用可导致尿酸升高的药物。日常病情监测定期复诊,医生会通过病史、血尿酸测定检查监测患者疾病进展,必要时会通过影像学检查辅助监测。合并有糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病的痛风患者,需要格外注意监测自身日常血糖、血压水平,及时监测病情,定期复诊,向医生寻求帮助。特殊注意事项痛风发作期间需注意休息,避免疲劳,防止剧烈运动或突然受凉。我国一项大数据统计显示,剧烈运动是男性和女性痛风患者发作的第三位诱因。突然受凉是女性痛风发作的第二位诱因,是男性的第五位诱因。 来自热心网友的回答: 你这种情况最好是平常注意饮食,在配合药物治疗的,恢复需要时间的。定期复查的。建议您最好是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,不吃肉类食品,尤其动物内脏,这是含嘌呤高的食物,不吃豆类食品,再配合加强锻炼,每天至少锻炼30分钟以上,结合规律的,治疗痛风治疗,比如秋水仙碱。以上是对“”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! 来自諾言z1的回答: 痛风患者在日常生活中应注意饮食习惯。这是因为痛风是一种由嘌呤代谢异常引起的炎症性疾病,与高尿酸血症直接相关。因此,患者的饮食应注意以下几点:一是痛风患者一定要注意避免食用高嘌呤饮食,如动物内脏、海鲜、老火汤、各种酒等;二是饮食中要注意营养均衡。我们可以吃一些瘦肉和豆制品,蔬菜和水果。第三,多喝水有助于排泄尿酸。痛风患者的饮食平时要注意什么呢?当然要注意低嘌呤饮食。当痛风属于急性发作期只能进食低嘌呤饮食,像牛奶、鸡蛋、除了菠菜以外所有带叶子青菜都属于低嘌呤饮食。当痛风属于慢性缓解期,血尿酸控制正常,可以少量地进食中嘌呤的食物,像各种家禽、家畜的肉类、豆制品、菠菜都是属于中嘌呤的食物。但是高嘌呤的食物无论是痛风属于什么期都是不能进食的,像啤酒、海鲜、熬制时间很长的骨头汤、肉汤都是属于高嘌呤的食物。 来自zclyyh的回答: 痛风的发作与饮食有密切相关,尤其是患者在高嘌呤饮食之后容易出现痛风的反复发作,所以在药物控制的前提下,通过饮食的干预可以减少痛风发作的频率和程度,防止并发症。需要注意的饮食:第一,要限制嘌呤食物,痛风患者要根据病情限制膳食中嘌呤的含量,在发作期严格限制高嘌呤饮食。哪些食物含嘌呤比较高,比如各种的酒类,包括啤酒、白酒,及含酒精的饮料,含果糖比较高的饮料,动物内脏、带贝壳的海鲜,比如扇贝。另外,其他的一些香菇等等也是高嘌呤,在平时要注意避免。肉汤中含有的嘌呤也比较高,如果要禁食肉类,可以煮熟后弃汤使用。


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